Leden podle TČM

Leden podle TČM ...Zima je z pohledu TČM spojená s chladem a emocí strachu. Právě v lednu a v únoru jsou nejkritičtější měsíce spojené s Vaší životní energií a proto věnujte pozornost Vašim ledvinám a močovému měchýři. V lednu je nejvíce zatížen močový měchýř. Proto jste náchylní na jeho nastydnutí a záněty. Při nachlazení v okruhu ... ledvin a močového měchýře, vždy je první zasažen močový měchýř. A teprve tehdy, když už je zánět tak velký a tělo to nestíhá, onemocní i ledviny nebo pohlavní ústrojí ...

Leden mějte svoji energii ve Vašich rukou ...TČM považuje ledviny za sídlo životní energie ... s určitou dávkou se rodíte ... údajně se nedoplňuje... Proto je i velmi důležité se o ledviny starat. Životem se Vám energie snižuje, ale také ji můžete určitou stravou, bylinkami a práce s Vašimi emocemi a energií posilovat a doplnit ji možná až na úroveň při narození. Močový měchýř má funkci vylučovací, ovšem záleží také na zdravé funkci ledvin. 

Ledviny filtrují krev a tělní tekutiny, ale také zastupují hormonální systém. Ledviny také kontrolují kosti, kostní dřeň, centrální nervovou soustavu, mozek, vlasy, sluch, zuby, potenci, libido a také mají vliv na plodnost. Jelikož je energií ledvin i moč. měchýře právě STRACH, tak při neustálém vystavování stresu, strachu se energie ledvin vyčerpává...Jak poznáte oslabení MOČOVÉHO MĚCHÝŘE na těle?:závisí na funkci ledvin.

  • četnost močení,
  • změna barva moči (pozor i na pitný režim ... moč by měla být světlá průhledná ... Když je do žluta až oranžova ... je nedostatek tekutin nebo něco špatně v moč. měchýři nebo ledvinách)
  • bolestivost kostí - většinou osteroporóza
  • porucha psychiky
  • napětí svalů kolem páteře
  • slabý krevní oběh
  • křeče a bolesti v lýtkách
  • nedostatek nebo nadměrnost potu
  • krvácení z nosu
  • bolesti paty, ostruha
  • kuří oka na malíčku

Co můžete udělat? Jak si můžete pomoci? Vyhnout se zmoknutí a prochladnutí. Je potřeba, aby bylo teplo od nohou ... už i Vaše babičky to říkávali ... možná nevěděli přesně proč, ale je to i tím, že dráha ledvin začíná na chodidle nohou a končí v uchu ... Saunování v tomto období vynechte ... pocení nyní oslabuje energii ledvin a moč. měchýře. Vyhněte se kravskému mléku a snižte konzumaci masa. Zaměřte se na potraviny, které obsahují hodně vlákniny. (obiloviny, zelenina, ovoce...) Neoddalujte močení. Jakékoliv zadržování odpadních látek zatěžuje organismus a zvlášť v tomto období...

DOPORUČENÉ POTRAVINY: důležité je teplé jídlo, nápoje. Ideálně husté zahřívací polévky z kořenové zeleniny. Vyhněte se nyní ostrým jídlům a omezte nebo vyřaďte kávu v zimě.

  • Luštěniny: černé fazole, hrášek, čočka
  • Obiloviny: ječmen, proso, rýže, pohanka
  • zelenina: fenykl, pórek, celer, petržel, brambory, cibule, zázvor, čínské zelí, červená řepa, kapusta, brokolice
  • Ovoce: sušené švestky, červené hroznové víno, pečená jablka
  • koření: skořice, fenykl, kmín, hřebíček, badyán
  • Další: vinný ocet, černý sezam, vlašské ořechy

Proso je zásadité a může snižovat kyselost v těle, pohanka naproti tomu zahřívá a tím posiluje ledviny. 

Vyhýbejte se pšenici a žitu, protože jsou nejvíce kyselinotvorné...

BYLINKY A KOŘENÍ: CEDRmnejúčinnější a nejpřístupnější je v esenciálním oleji ... pozor ale na kvalitu! Je potřeba, aby byl opravdu 100% ...

  • obsahuje železo, vápník, hořčík, draslík, fosfor, sodík, zinek, mangan, měď, selen, vitamíny A,B a C
  • posiluje obrany schopnost
  • prevence proti rakovině, protože chrání buňky před radikály
  • snižuje hladinu cukru v krvi (pokud jí má někdo vysokou)
  • zlepšuje průběh nemoci s dýchacími cestami
  • podporuje krvetvorbu
  • zlepšuje funkci mozku
  • podporuje Vaši pevnou vůli
  • obsahuje seskviterpeny, které vymažou špatné informace z buněčné paměti a pak se může nahrát nová - tím vlastně i upravují DNA
  • podporuje činnost ledvin, močového měchýře
  • podporuje činnost štítné žlázy ...

(BEWIT CEDR HIMALÁJSKÝ) ...

VOJTĚŠKA

  • snižuje hladinu cholesterolu
  • léčí záněty močového měchýře
  • reguluje hladinu cukru a glukózy
  • zlepšuje krevní oběh
  • je významným zdrojem minerálů jako je ... vápník, hořčík, železo, mangan, měď, zinek, křemík (umí využít vápník v těle), draslík a fluoru.
  • obsahuje vitamíny: A, betakaroten, vitamín B2, B12, C a K
  • umožňuje lehčí vstřebávání bílkovin
  • vhodná při srdeční nemoci, poškozené tepny srdce
  • vhodná na vypadávání vlasů
  • léčí infekce

JALOVEC používá se po staletí jako diuretikum (pomáhá odvádět vodu z těla)...diuretikum ... pomáhá proti otokům

  • čistí a stimuluje trávení
  • pomáhá detoxikovat
  • zvyšuje oběh ledvinami
  • podporuje vylučování toxinů

Používá se na:

  • kožní potíže (akné, ekzém)
  • infekci močových cest a moč. měchýře
  • zadržování tekutin a otoky
  • podporuje lymfu a odvod zplodit z těla
  • při břišních křečí, obezitě a ateroskleróze
  • bronchitidu

Vůně může navodit pocit spokojenosti, posílit vůli a překonat strach ze selhání a starostí.

" Vraťte se k přírodě a příroda Vás odmění"

První si objasníme činnost ledvin a močových cest. Ledviny jsou párové orgány fazolovitého tvaru délky 10-12 cm, které se nacházejí v bederní oblasti pod vrstvou svalů a pod dolními žebry. Jsou upevněny v tukovém pouzdře, které ledviny chrání před nárazy, prochlazením apod. Do ledvin přivádí krev ledvinná tepna. Do ledvin i přes jejich malou hmotnost teče celá čtvrtina krve, kterou srdce pumpuje do celého těla (každou minutu vypumpuje zdravé srdce v klidu kolem 5 litrů krve, a 1,25 litru z toho proudí do ledvin!). Je to tak proto, že ledviny potřebují dostatečný krevní průtok, aby mohly krev účinně čistit. Pokud tedy poklesne funkce srdce, dostane se do ledvin méně krve a velmi často se sníží druhotně i funkce ledvin. Proto je pro zachování zdravých ledvin zásadní udržet si i zdravé srdce a cévy. Krev je v ledvinách rozvedena složitým systémem cév do ledvinných klubíček - glomerulů. Ledvinné klubíčko je shluk nejtenčích cév - vlásečnic. V každé ledvině je asi 1 milión glomerulů. Při průtoku krve ledvinným klubíčkem dochází přes tenkou stěnu cév v průběhu celého dne i noci k filtraci tekutiny. Tato tekutina se nazývá primární moč a kromě vody obsahuje spoustu minerálů, aminokyselin, cukrů i dalších látek. Každý den vzniká 130-200 litrů primární moče. Primární moč potom prochází ledvinnými kanálky - tubuly, kde se vstřebávají zpět do těla látky a voda, které se nemají vyloučit z těla ven. Při průchodu kanálky se moč asi 100 krát zahustí, takže nakonec vznikne mezi 1 a 2 litry definitivní moče. Moč z kanálků stéká přes sběrné kanálky do kalichů a ledvinné pánvičky a odtam teče močovodem do močového měchýře uloženého v pánvi za stydkou sponou. Když je močový měchýř dostatečně naplněný (asi 300 ml), pociťuje člověk nutkání na močení. Měchýř se ale může roztáhnout až na 700 ml i více. Při močení odchází moč močovou trubicí ven.

Po přečtení výše popsaného, což jsem vyčetl v odborné literatuře, si zajisté každý z nás uvědomí jak jsou ledviny pro nás důležité a co důležité práce pro nás dělají. K jejich správné činnosti pomáhají i jiné orgány. Důležité je, jak výše popsáno je srdce, dále játra a slezina. Na detoxikaci celého ledvinového okruhu kde patří ledviny, močový měchýř, kosti, klouby, zuby, mícha, vlasové folikuly, u žen děloha a vaječníky, u mužů prostata, je starý ajurvédský vzorec, kde je Andrographis, Oroxilum, Tulsi, Terminália Arjuna, Azadirachta Melia a Kotvičník. Byliny jsou pomleté na prášek a směs je označena jako Ledviny.

Několik slov o močovém ústrojí

Anatomie močového ústrojí

A - ledviny
B - močovody
C - močový měchýř
D - ústí močového měchýře
E - močová trubice
F - svěrače
G - nervová zakončení

Ledviny

Párový orgán, nejdůležitější součást močového ústrojí. Ledviny vytvářejí moč v procesu čištění krve z toxických látek. Správná činnost ledvin je klíčová pro udržení celého organismu v dobrém stavu.

Močovody

Párové, úzké trubice tvořené hladkým svalstvem; odvádějí moč z ledvin do močového měchýře. Po naplnění močového měchýře se močovody automaticky uzavřou, čímž je znemožněn návrat moči do ledvin.

Močový měchýř

Rezervoár moči tvořený svalem, umístěný v spodní části břicha. Má zvlněnou a pružnou stěnu, díky níž může pojmout najednou v průměru 400-700 ml moči, a při maximálním roztažení dokonce cca 1500-2000 ml. Svalstvo stěny močového měchýře se roztahuje při jeho naplňování a smršťuje při vyprazdňování močového měchýře.

Ústí močového měchýře

Ve spodní části močového měchýře, u jeho krčku, se nachází vnitřní ústí močové trubice, chráněné dvěma systémy svalů ve tvaru prstence (svěrače).

Močová trubice

Koncový úsek močového ústrojí. Jedná se o úzkou tenkostěnnou trubici, přes níž putuje ven moč nahromaděná v močovém měchýři. Močová trubice má různou délku u žen a u mužů kvůli jejich odlišné anatomii. Močová trubic u žen měří asi 3-5 cm, kdežto u mužů má 15-20 cm, ústí na konci penisu a představuje cestu ven z organismu také pro sperma.

Svěrače

Vytékání moči je řízeno systémem dvou svěračů - vnitřním a vnějším. Vnitřní svěrač je prstencovitý sval, který obklopuje počáteční úsek močové trubice. Smršťuje se a uvolňuje nezávisle na vůli člověka. Vnější svěrač tvoří svaly pánevního dna, které jsou umístěny mezi kostmi pánve ve tvaru obráceného deštníku. Jejich úkolem je tvořit podporu pro orgány dutiny břišní a kontrolovat vytékání moči v závislosti na vůli člověka.

Nervová zakončení

Ve stěnách močového měchýře se nacházejí receptory citlivé na změnu napětí, tedy stupeň naplnění močového měchýře, posílají příslušný signál do míchy. První signály nucení na močení se objevují již při naplnění močového měchýře 200-300 ml moči.

Jak funguje močové ústrojí

Močové ústrojí patří k těm důležitějším systémům v lidském organismu. Jeho úkolem je udržovat rovnováhu tělních tekutin prostřednictvím filtrace krve a tvorby moči z látek, které z ní jsou odstraňovány. Neustálá práce ledvin reguluje obsah solí a kyselin v těle. Za 24 hodin ledvinami protéká asi 170-180 litrů krve, z čehož se zhruba 1,5 litru vyloučí v podobě moči.

Jedná se o cyklický proces probíhající dle následujícího schématu:

Vytvořená moč se shromažďuje v močovém měchýři, který se plní a tím zároveň roztahuje. Ve chvíli, kdy močový měchýř obsahuje asi 200-300 ml moči, vyšlou receptory umístěné ve stěně močového měchýře signál, který způsobí nucení na močení. Člověk, u nějž funguje močové ústrojí správně, je schopen kontrolovat vylučování moči a odložit vyprázdnění močového měchýře na později.

Vyprázdnění močového měchýře začíná uvolněním svěračů a smrštěním močového měchýře, který tlačí moč ven. Moč vytéká močovou trubicí ven a následně svěrače stisknou močovou trubici a moč se začíná znovu hromadit v močovém měchýři. Nesprávná činnost močového ústrojí může způsobit nejen inkontinenci, ale i značně závažnější důsledky, mezi jinými otravu organismu.

Seznamte se s tím, jaké existují druhy a stupně inkontinence.

Druhy inkontinence

Způsobů rozdělení inkontinence existuje mnoho. Kategorizace se provádí na základě různých kritérií. Nejpoužívanější rozdělení zpracoval Standardizační výbor Mezinárodní společnosti pro inkontinenci (International Continence Society). Jedná se o formální rozdělení, zahrnující také inkontinenci stolice, pro popis problému se používá výraz "inkontinence".

Inkontinence moči

Stresová inkontinence / únik moči při námaze

Je spojena hlavně s oslabením svalů pánve a spočívá v nekontrolovaném úniku moči během fyzické námahy, při kýchání, kašli nebo smíchu. V této situaci se zvyšuje nitrobřišní tlak a způsobuje tlak (ang. stress) na močový měchýř. Tento typ inkontinence se týká nejčastěji žen, u mužů se někdy objevuje po zákroku odstranění prostaty.

Urgentní inkontinence

Nekontrolovaný únik moči, který je spojen s pocitem silného nucení po něm následuje; může se projevovat jako drobné úniky mezi kontrolovaným močením nebo jako úplné nekontrolované vyprázdnění močového měchýře.

Smíšená inkontinence

Nekontrolovaný únik moči během fyzické námahy, při kýchání, smíchu, kašli, spojený s pocitem nucení na močení.

Noční inkontinence

Nekontrolovaný únik moči ve spánku, tzv. noční pomočování.

Kontinuální inkontinence

Neustálý, nekontrolovaný únik moči.

Neurogenní inkontinence

Tzv. reflexní úniky moči, související s poruchami funkce nervové soustavy - nemocný necítí nucení na močení, močový měchýř se vyprazdňuje samovolně a úplně.

Inkontinence z přeplnění

Každý nekontrolovaný únik moči způsobený přeplněním močového měchýře (například kvůli zablokování jeho ústí).

Extrauretrální inkontinence

Nekontrolovaný únik moči jinou cestou nežli močovou trubicí.

Nedefinovaná inkontinence

Úniky moči, které nelze zařadit do jiných kategorií. Často se takto nazývá inkontinence u mentálně postižených, u nichž není žádná dysfunkce v oblasti močového ústrojí.

Jiné typy inkontinence

Nekontrolovaný únik moči například při pohlavním styku, po vědomém vymočení (tzv. PMD) apod.

Inkontinence stolice

Urgentní inkontinence

Nemocný cítí nucení na močení, ale není schopen vydržet je dostatečně dlouho, aby se stihl přemístit na toaletu - často je důsledkem oslabení svalů svěrače konečníku.

Pasivní inkontinence

Stolice uniká převážně bez předchozího pocitu nucení - příčinou je nejčastěji poškození nervů, oslabení svalů nebo chronická zácpa.