Jak podpořit přirozenou obranyschopnost organismu

Imunitní systém nás každý den chrání před viry, bakteriemi a dalšími škodlivými vlivy. Jeho správné fungování ovlivňuje pestrá strava, dostatek spánku, pravidelný pohyb, zvládání stresu i dostatečný příjem důležitých vitaminů a minerálů.

Doplňky stravy mohou pomoci doplnit živiny, které v jídelníčku chybějí. Nemohou však zabránit každé infekci ani nahradit vyšetření a léčbu stanovenou lékařem.

Co imunitní systém potřebuje?

Pro normální činnost imunity jsou důležité zejména:

• vitamin C,
• vitamin D,
• zinek,
• dostatek bílkovin,
• kvalitní a pestrá strava,
• pravidelný spánek a odpočinek,
• přiměřený pohyb,
• zdravá střevní mikroflóra.

Vitamin C, vitamin D a zinek skutečně přispívají k normální funkci imunitního systému. Neznamená to však, že jejich vysoké dávky dokážou vyléčit probíhající infekci. Informace o schválených zdravotních tvrzeních

1. Vitamin C-komplex SYNERGY

Vitamin C-komplex SYNERGY patří mezi nejoblíbenější doplňky našich zákazníků. Vitamin C přispívá k normální funkci imunitního systému a pomáhá chránit buňky před oxidačním stresem.

Podporuje také:

• snížení únavy a vyčerpání,
• normální tvorbu kolagenu,
• normální činnost nervové soustavy,
• vstřebávání železa,
• správnou funkci krevních cév, kostí, chrupavek, kůže a zubů.

Balení: 180 tablet
Cena: 593 Kč

2. Vitamin B-komplex GREEN se spirulinou

Vitaminy skupiny B se podílejí na energetickém metabolismu, činnosti nervové soustavy a dalších důležitých procesech. Vybrané vitaminy skupiny B přispívají také ke snížení únavy a vyčerpání.

Přípravek je doplněn spirulinou a může být vhodný především v období zvýšené fyzické nebo psychické zátěže.

Balení: 60 tablet
Cena: 178 Kč

3. Vitamin D3 – 2 000 IU

Vitamin D přispívá k normální funkci imunitního systému, udržení zdravých kostí a zubů a normální činnosti svalů. Pomáhá také při vstřebávání a využití vápníku a fosforu.

Jeho doplňování může být užitečné zejména v období s nedostatkem slunečního záření nebo při laboratorně potvrzeném nedostatku.

Balení: 120 kapslí
Obsah: 2 000 IU v jedné kapsli
Cena: 199 Kč

Pokud užíváte více přípravků s vitaminem D, hlídejte jejich celkovou denní dávku.

4. Vitamin C – kyselina askorbová

Čistá kyselina askorbová je cenově dostupnou formou vitaminu C. Přispívá k normální funkci imunity, ochraně buněk před oxidačním stresem a ke snížení únavy.

Podporuje také normální tvorbu kolagenu a zvyšuje vstřebávání železa.

Balení: 0,5 kg
Cena: 256 Kč

5. L-Glutamin

Glutamin je aminokyselina, kterou tělo využívá v řadě metabolických procesů. Slouží také jako zdroj energie pro některé buňky, včetně buněk imunitního systému a střevní sliznice.

Nabízený L-glutamin je vyráběn fermentací a je nezávisle testován na nepřítomnost látek dopingové povahy.

Cena: od 449 Kč

Lidé s onemocněním jater nebo ledvin by měli jeho užívání předem konzultovat s lékařem.

6. Černucha setá neboli černý kmín

Černucha setá je tradiční rostlina používaná po staletí. Její semena obsahují řadu přirozeně se vyskytujících látek, včetně thymochinonu.

Může být součástí pestrého jídelníčku a celkové péče o organismus. Nelze ji však označovat za prostředek proti jakékoli infekci ani za náhradu antibiotik nebo jiné léčby.

Balení: 90 kapslí
Cena: 567 Kč

Při užívání léků na tlak, cukrovku nebo srážlivost krve je vhodná předchozí konzultace s lékařem nebo lékárníkem.

7. Citricidal

Citricidal je přípravek na bázi grapefruitových složek. Zákazníci jej vyhledávají především během cestování nebo jako součást péče o trávení.

Nelze však tvrdit, že léčí boreliózu, mononukleózu, toxoplazmózu, salmonelózu nebo jakoukoli jinou infekci. Při průjmu je nejdůležitější doplňovat tekutiny a minerály. Silný, krvavý nebo dlouhotrvající průjem, horečka a známky dehydratace vyžadují lékařské vyšetření.

Balení: 20 ml
Cena: 498 Kč

Grapefruit může ovlivňovat účinek některých léků. Pokud pravidelně užíváte léky, poraďte se před použitím s lékárníkem. Přehled možných interakcí grapefruitu s léky

8. Grapex

Grapex obsahuje grapefruitové složky v praktické kapslové formě. Může být užíván jako doplněk běžného jídelníčku, ale není lékem na bakteriální, virové, kvasinkové ani parazitární infekce.

Balení: 90 kapslí
Cena: 399 Kč

Také u tohoto přípravku je potřeba ověřit možné interakce s užívanými léky.

9. Askorban sodný – nekyselý vitamin C

Askorban sodný je nekyselou formou vitaminu C. Může vyhovovat lidem, kterým běžná kyselina askorbová způsobuje žaludeční obtíže.

Vitamin C:

• přispívá k normální funkci imunity,
• chrání buňky před oxidačním stresem,
• podporuje tvorbu kolagenu,
• zvyšuje vstřebávání železa,
• pomáhá snižovat únavu a vyčerpání.

Balení: 0,5 kg
Cena: 299 Kč

10. Astaxanthin BIO 8 mg

Astaxanthin je přírodní karotenoid získávaný nejčastěji z mikrořasy Haematococcus pluvialis. Je známý především svými antioxidačními vlastnostmi a zákazníci jej vyhledávají jako součást péče o vitalitu, pokožku a oči.

Není ale určen k prevenci nebo léčbě infarktu, mrtvice, ucpávání cév ani infekčních onemocnění.

Balení: 90 kapslí
Obsah: 8 mg astaxanthinu
Cena: 1 384 Kč

11. Organický zinek

Zinek přispívá k normální funkci imunitního systému a ochraně buněk před oxidačním stresem. Pomáhá také udržovat normální stav pokožky, vlasů a nehtů a podílí se na procesu dělení buněk.

Balení: 60 kapslí
Cena: 219 Kč

Dlouhodobě neužívejte vysoké dávky zinku bez doporučení odborníka. Nadbytek může narušit vstřebávání mědi a způsobit další obtíže.

12. Astaxanthin: Zdravé oči

Přípravek je zaměřen především na lidi, kteří tráví mnoho času před obrazovkami nebo pod umělým osvětlením. Astaxanthin bývá vyhledáván jako doplněk péče o oči a ochranu buněk před oxidačním stresem.

Není určen k léčbě šedého zákalu, makulární degenerace, syndromu suchého oka ani jiných očních onemocnění.

Balení: 60 kapslí
Cena: 710 Kč

13. Cordyceps CS-4

Cordyceps je houba používaná v tradičních asijských systémech péče o organismus. Zákazníci ji vyhledávají především jako doplněk při únavě a zvýšené fyzické zátěži.

Cordyceps ale není přírodní antibiotikum a neměl by nahrazovat lékařem předepsanou léčbu infekce.

Balení: 90 kapslí
Cena: 1 199 Kč

Při autoimunitním onemocnění, po transplantaci nebo při užívání léků ovlivňujících imunitu je nutná předchozí konzultace s lékařem.

14. Reishi neboli Ganoderma

Reishi je tradičně používaná houba, kterou zákazníci zařazují do životosprávy jako doplněk celkové vitality.

Nelze však tvrdit, že léčí rakovinu, astma, alergii nebo infekční onemocnění. Reishi nenahrazuje onkologickou ani jinou odbornou léčbu.

Balení: 90 kapslí
Cena: 999 Kč

Užívání by měli s lékařem konzultovat především lidé užívající léky na srážlivost krve nebo léky potlačující imunitní systém.

15. Camu Camu

Camu Camu je jihoamerické ovoce známé jako přirozený zdroj vitaminu C. Je vhodné pro zákazníky, kteří dávají přednost vitaminu C v přírodní kapslové formě.

Vitamin C přispívá k normální funkci imunitního systému, tvorbě kolagenu a ochraně buněk před oxidačním stresem.

Balení: 90 kapslí
Cena: 399 Kč

16. Živá šťáva 5-Greens

5-Greens je zelený nápoj připravený z mladých listů ječmene, kamutu, ovsa, vojtěšky a pšenice. Obsahuje chlorofyl, fytonutrienty a další přirozené rostlinné látky.

Může pomoci obohatit běžný jídelníček, ale není náhradou pestré stravy ani léčbou infekce.

Cena: 1 200 Kč

Lidé s celiakií by se měli řídit přesným označením výrobku a ověřit, že konkrétní šarže splňuje podmínky pro označení "bez lepku".

Jak si z nabídky vybrat?

Pro základní podporu normální funkce imunity lze podle jídelníčku a individuálních potřeb uvažovat zejména o:

• vitaminu C,
• vitaminu D,
• zinku,
• B-komplexu při únavě nebo jednostranném jídelníčku.

Není nutné užívat všechny produkty současně. Kombinací více přípravků se mohou zbytečně sčítat dávky stejných vitaminů a minerálů. Při dlouhodobém užívání léků, chronickém onemocnění, těhotenství nebo kojení je vhodné poradit se s lékařem či lékárníkem.

Kdy doplněk stravy nestačí?

Doplňky stravy infekci neléčí a neměly by oddalovat návštěvu lékaře. Odbornou pomoc vyhledejte zejména při:

• dušnosti nebo bolesti na hrudi,
• vysoké nebo dlouhotrvající horečce,
• poruše vědomí, výrazné slabosti nebo ztuhlosti šíje,
• opakovaném zvracení a známkách dehydratace,
• krvi ve stolici nebo moči,
• silné či zhoršující se bolesti,
• rychlém zhoršování zdravotního stavu.

Antibiotika účinkují pouze proti citlivým bakteriím, nikoliv proti virům. Pokud je lékař předepíše, je důležité užívat je podle jeho pokynů a svévolně je nenahrazovat doplňky stravy. Informace o správném používání antibiotik

Doplňky stravy nejsou náhradou pestré stravy, zdravého životního stylu ani lékařské péče. Nepřekračujte doporučené dávkování a uchovávejte je mimo dosah dětí.